肝臓:大きくて繊細な間
四月 2024
健康を維持し、 高血圧 、あなただけ含める必要があります カリウム あなたの食事にさらに、このミネラルは体の生命機能の大部分において非常に重要な役割を果たします。
のスペシャリスト アンヘレス病院 彼らは カリウム の正しい機能を支持します 神経系 そして心臓。でも、それの形成に必要である 筋肉 そして栄養素の移動を調整する。あなたは以下の食品にそれを見つけることができます。
あなたがの恩恵を享受するように カリウム そしてあなたの血圧を安定させておいてください、我々はあなたに172のために以下のレシピを与えます カロリー から、 ケロッグ栄養栄養研究所。
8人前分の材料
準備
玉ねぎとじゃがいもをオリーブオイルで炒める。ボウルに卵を打ち、味に塩とこしょうを加える。
玉ねぎとじゃがいもがある鍋に卵の混合物を追加します。煮て、端から中央に向かって卵を押してみてください。それがほとんど調理されたら皿の上にひっくり返してそれが反対側で調理されるようにそれを皿に戻す。
調理したら、ケーキを皿の上に置き、8つのスライスを切る。飾るためには、みじん切りパセリをスライスに振りかけることができます。あなたは彼女と一緒に おいしいキュウリの水 . メリット!
FacebookおよびYouTubeの@GetQoralHealth、GetQoralHealthで私たちに従ってください
あなたは体重を減らしたいですか?私たちと一緒にサインアップして、新しいGetQoralHealthツールを楽しんでください