マルチビタミンを選択する前のいくつかの考慮事項

• 四月 16, 2024

働き過ぎや食べ過ぎのリスクは私たちの体での虐待につながることができます、そして今何百万もの野菜よりハンバーガーとピザを好むので、それは大きな問題になりつつありますが無視されています。いくつかのマルチビタミン複合体の開発以来、人々は栄養素の重要性を認識するようになりました。

総合ビタミン剤は世界的に認められているので、どのビタミンを選択するかを決めるのは困難です。このため、何を買うべきかを決める前に、栄養補助食品の内容に注意することが重要です。あなたはまずあなたが何を必要としているのか知っていなければなりません。仕様があるものもあれば、一般的なものもあります。完全で信頼できる、試したそしてもちろん、自然であるサプリメントを見つけるようにしてください。あなたが必須脂肪酸と約30のビタミンとミネラルの処方を持っていれば、マルチビタミンサプリメントは完成です。あなたが常に捜すべきである一般的なビタミンとミネラルがあることを覚えておいてください：ビタミンA、B12、C、D、E、K、鉄、マグネシウム、カルシウムと葉酸、これらは強い体の強さでしたのでそして何十年も健康です。

マルチビタミンが信頼できるものであるためには、それが保健省の承認を得なければならないことに留意してください。それはサプリメントの組成を検証する実験室試験に合格した場合にのみ承認されます。あなたはマルチビタミンの信頼性がすでにそれを強化するか、または副作用を引き起こすことができることを確認するべきです。

そしてまた

ビタミンに化学製品があるかどうかを考慮することも忘れないでください。いくつかの総合ビタミン剤は化学物質を利用しますが、それがより安全であるという単純な理由でそれでも天然のサプリメントを買うことがより良いです。

あなたは鉛と水銀で強化されたマルチビタミンをとることを恐れていませんか？これが製薬会社がリスクなしで彼らが支払ったものを受けていることを消費者に保証するために異なるタイプの管理を受ける理由です。

これに加えて、経験はまたどのマルチビタミンがあなたの有機体に適しているかを決定するでしょう。 30日以内にあなたが栄養補助食品があなたを良くしないと感じるならば、それを摂取するのをやめるのが良いです。栄養補助食品は薬ではありませんが、それは彼らが体にエネルギーを与えることを知っておく価値があります。反対の場合は、医師に相談してください。

これらはあなたが市場で入手可能な何千もの総合ビタミンサプリメントのどれが効果的であるかを選ぶのを助けるいくつかの簡単なガイドラインです。これらの簡単な指示を忘れないでください。病気を防ぎ、あなたがあなたの日の残りのために望むであろう健康的な生活を歓迎します。

出典

//www.thedietchannel.com/How-To-Choose-a-Multivitamin.htm //www.womentowomen.com/nutritionandweightloss/choosingamultivitamin ...

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