夜にテレビを見ている子供の睡眠障害

博士が率いる研究 ミシェルギャリソン シアトル小児病院研究所の科学者。暴力的なコンテンツを含むテレビ番組が 睡眠習慣 就学前の子供

調査によると、睡眠障害は3〜5歳の子供を見る人のほうが一般的です。 テレビ 午後7時以降また結論として、それは見て知られていた 暴力的なプログラム (漫画を含む)睡眠障害に関連しています。

アメリカ小児科学会は、それより若い子供たちに、 2年 見ない テレビ番組 そして、残りの子供たちの部門はそれを1日2時間以上見ないことです。ギャリソン博士は、多くの家族が誤ってテレビを見ることが彼らの子供が眠るのを助けると考えると信じています。

調査中、5人に1人に近い112人の子供が分析され、1つ以上の睡眠障害(眠りにつくこと、夜間に起きること、夜間の悪夢と眠気)がありました。

AP通信社が発表したように、これらは研究された子供たちに関するいくつかの発見です:

  • 日中のスクリーン前の平均時間は73分で、午後7時から14分です。
  • 寝室にテレビがある子供たちは、毎日さらに約40分の番組を見ていました
  • 60人近くの子供たちが毎日平均1時間以上 暴力的なプログラミング テレビで。 37%が頻繁に睡眠障害を抱えていました
  • 100人近くの子供たちが平均して30分以上の夜間TVを過ごしました。 28%が夜間にほとんどまたは全くテレビを見ていなかった19%に対して頻繁に睡眠障害がありました

この調査では、テレビの使用を完全に禁止することは提案されていません。十分な 時間を削除する テレビの 夜に 暴力的なプログラミングを禁止します。


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