• 四月 25, 2024

の ジャンクフード それは口蓋に比類のない風味を提供することを特徴としています。

しかし、ビタミンや栄養素を欠いているこのタイプの食物は病気の発症を助け、それはそれを消費する人々の命を危険にさらします。それを発見

健康のための後遺症

含まれている砂糖、カロリー、風味、および脂肪の高含有量 ジャンクフード 、あなたの健康に影響を与えるので、ジャンクフードを食べ過ぎることに対する5つの結果を共有します。

1. 心理的な問題 糖分、フレーバー、脂肪の摂取は、注意力不足などの症状を引き起こします。 不安、 個人主義、コミュニケーションの欠如 子供の欲求不満 .

によると 消費電力の組織 ファーストフードを食べる子供たちはより大きな感情的不安定性と彼らの心理学の変化を明らかにしました。

2. 時期尚早の老化。 の監督 ゴールドジム の消費量は ジャンクフード あなたの真皮は脂肪や人工香料の飽和によって正しく酸素化されていないので、それは時期尚早の老化の主な原因の一つに相当します。

3。中毒 フロリダのスクリップス研究所 大量に消費することを確立 ジャンクフード 薬物の使用によって引き起こされるように、脳に強迫行動と効果を生み出す「脳の喜びの中心」を刺激します。

4. 死 。の研究者 公衆衛生学部 彼らはそれを消費する人々が見つけた ジャンクフード 1週間に1回でも、冠状動脈性心臓病で死亡するリスクが20％増加します。

5. 極端な悲しみ 調査 パブリックハース栄養 、ジャンクフードを食べる習慣を持っている人は、うつ病を発症する可能性が51％高いと指摘しています。

しかし、なぜジャンクを食べるのがそんなに一般的なのでしょうか。調査によると 「メキシコ：食習慣とジャンクフード」 から、 コンサルタントミトフスキー 、メキシコ人の48％が健康的な食事は高価だと考えています。

健康的な食事は、より高価になり得る病気の発症を避けるのに役立ちます。 あなたの健康に気をつけて、ジャンクフードの消費を避けてください。

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