• 四月 25, 2024

ローズマリーの化学組成は、次のような成分を体に提供します。 フラボノイド そして刺激的な作用をもたらすフェノール酸 神経系、 循環の そして 心、 専門家は言う デルマル大学（UMAR）のRaúlAvila Sosaさん。

しかし、その準備によると、この植物は特定の条件と戦うための理想的な選択肢になることができます。例えば、液体貯蔵、 これは効果を促進する注入を通して 利尿薬 .

エビのパンケーキとロメリトス

クリスマスはあなたにローズマリーのすべての特性を取り入れる理想的な時期です ダイエット そして、あなたの姿を変えることなく。このおいしいと準備が簡単なオプションをチェックしてください！

材料

2キロの新鮮なローズマリーがきれい

200エビから生エビ

½キロのポテトカンブレー

立方体のサボテン梨300グラム

辛口海老500グラム

チキンスープ3カップ

辛口海老100グラム

卵3個

大さじ1杯

コショウ

準備

1. 鍋にじゃがいもとサボテンのじゃがいもを20分ほど煮込む。

2. 茎の部分と枯れた葉が見えている部分を取り除いて、ロメリトスをきれいに洗います。最善の方法は上から下にそれをすることで、葉を取り除くことです。

3. それからローズマリーを1リットルの水で煮ます。

4. もう1つの鍋にほくろとチキンスープを置き、それが明るくて濃い稠度を得たら、以前に調理したローズマリーポテトとnopalesを加え始めなさい。さらに数分間沸騰させてください。

5. ボウルにエビの粉と卵を入れる。生地が形成されるまで混ぜる。

6. 前に加熱した鍋に、少量のオリーブオイルを入れ、前のステップで作った生地の小さなボールを炒めます。

ローズマリーはまた、酸化（身体の自然なプロセスであり、それが老化の一因となる）があなたの心臓を傷つけるのを防ぐことができます。その抽出物は活性を高めます 酸化防止剤 そしてそれをより丈夫にします。

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