• 四月 18, 2024

「美は内から来る」というフレーズは非常に本当です。したがって、特ににきびの発生を防止し、回避するためには、果物、野菜、水を含むバランスの取れた食事を取ることが重要です。

初心者のためには、おいしいに加えて、あなたが各一口であなたの顔からにきびを排除するのに役立ちますこのスムージーを準備することができます。

レシピ

材料：

パイナップル2枚

1ナシ

キュウリ1/2

2杯の水

準備：

2カップの水をブレンダーに注ぎ、残りの材料を少しずつ加えます。しこりがなくなるまでブレンドします。

空腹時にそれを取るとにきびに対してあなたの自然な同盟国の上に置きます。

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