• 四月 23, 2024

時間が経つにつれて、誰もが何らかの形で、私たちが食べるものをより意識するようになりました。しかし、「自然な」ラベルの下でさえ、あなたは知っていなければなりません ココナッツウォーターのような食品の恩恵と損害

知っておくべきココナッツウォーターの恩恵と損害

はじめに、の調査 国立医学図書館 彼らは、ココナッツ水の消費（1杯または2週間に2回の制御された方法で）が血糖値の低下に寄与し、長期的には酸化ストレスを軽減することを明らかにしています...

ココナッツウォーターの長所と短所

ココナッツウォーターは純粋に天然の製品ですが、消費する前に知っておくべきこと：

デメリット

1. ヘレンボンド、栄養士、スポークスパーソンによると、 イギリス栄養士協会、 ココナッツは飽和脂肪とカロリーに富んでいるため、摂取量を制限するかバランスの取れた食事をとる必要があります。

2. 保湿飲料ではありません。ココナッツウォーターはカリウムが豊富ですが、炭水化物やナトリウムが豊富ではありません。高性能アスリートであり、激しい運動の後では欠かせません。

映像医学: 健康改善　/ココナッツ・ウォーターの10効果 (四月 2024).