あきらめずに練習練習

• 四月 19, 2024

身体活動？これら二つの言葉を一緒に聞くことはそれらに関連した一連の概念を提示します：努力、痛みと疲労。しかし、現在人々がより大きな達成を可能にする運動ルーチンがあります カロリー支出 この種の行動に伴う疲労はありません。

ABEシステムは、関節への影響が少ない体力トレーニングです。これは、代謝性、心臓血管性、骨筋関節症の病状を持つ人のために設計されています。あなたの目標は、身体活動を通して彼らの生活の前向きな変化を達成するのを助けます。

の専門家や技術者によると バレンシアバイオメカニクス研究所、サルバドールピッチャーチ 、この方法は、太りすぎや関節の問題を抱える座りがちな人、高齢者にとって理想的な選択肢となり得ます。

カロリーの支出は好気性のクラスより高いが、ABEシステムはより少なくより長い身体活動を可能にするそれほど疲れていない感じを提供します

ABEシステムは、空気放散プラットフォームを介した衝撃の制御された分布に基づいています。この意味では、動的な音楽のリズムや体重やゴムバンドなどの要素を通して、最小限の努力で、身体のすべての部分と筋肉群の複数の有酸素運動と運動が行われます。

このルーチンで見つけることができる利点は、次のとおりです。

1.  サポート時間が長くなり、筋肉繊維の補充が増えます。

2. 高輝度

3. 訓練への高い順守。

4. 証明された代謝はわずか3か月の治療でもたらされます。

5.  カロリー支出

6. 低レベルの怪我。

ABEシステムの起源はアルゼンチンで開発されたイノベーションにさかのぼり、10年間実践されてきました。 精密科学高等研究センター。

映像医学: 七転び八起きで、あきらめずに何度も練習しよう！ (四月 2024).