• 四月 23, 2024

によると メキシコ社会経済研究所 、ハム、ソーセージ、チョリソは最も消費される加工肉です。しかし、食べる ソーセージ 、週に2回以上のサービングは、深刻なもたらすことができます 結果 に 健康 .

へ ソーセージ それは一般的に追加されています ナトリウム 、硝酸塩、 リン酸塩 そして他の食品添加物。彼らはまた持っています 物質 化学薬品 有毒 リスクが高まる 心不全 「彼は言う アリシャウォルク の研究者 カロリンスカ研究所 スウェーデンから。

実用的、おいしい、そして致命的

ソーセージの大部分はからの肉を使用しています 豚 , 七面鳥 ○ チキン したがって、肉を消費する最も簡単で経済的な方法であると言われています。

現在削減されていると言われている製品がありますが ナトリウム 、低脂肪で コレステロール 、塩を追加しました、 でんぷん 、高フルクトースコーンシロップ、 保守派 それらは副作用を引き起こします。

健康 。科学誌に掲載された研究 BMCの薬 aを確認します ダイエット の頻繁な消費が含まれています ソーセージ 発症リスクを高める 心血管疾患 , 癌 そして原因さえ 早死 .

研究によると、このタイプの食品の大量消費は72％の死亡率で死亡するリスクが増加しています。 心臓病 そして11％の死亡 癌 .

Sabine Rohrmann、チューリッヒ大学の研究員 スイスでは、それは人々がより少ない食べれば年間の早産の3％が回避できると述べています 20グラム の 加工肉 一日

出生率。 ソーセージが好き ソーセージ 含む ホルモン それが品質に大きく影響する 生産 の 精子 これにより、 不妊 によって行われた研究によると、男性 ハーバードスクールオブパブリックヘルス .

少量の加工肉を消費する男性は、品質の7.2％を持っています 形態学的 彼の 精子 通常のレベルで。それ以外の場合、この割合は5.5に減少します。

図 これらの食品は、生産を刺激する高度に加工されています ドーパミン 、生成する物質 喜び 。その感覚はその消費が増加し、そして 中毒 好む 増やす の 重さ 。さらに、それらは含んでいます 飽和脂肪酸 そして コレステロール 、関連物質 太りすぎ .

4.幸福 加工食品が豊富な食事を食べると、苦しむ可能性が高まります うつ病 、の調査を終了 イギリスロンドン大学 .

研究者らは、このタイプの食物の消費と発育のリスクとの間には関連性があると説明しています。 冠状動脈疾患 e 炎症 、の開発と相関する要因 うつ病 .

生鮮食品を食べる。 ソーセージの好みは 口蓋 それ 慣れた この種の味に 肉 、通常塩味と味付け。この味を保つことによって私達は失います 感度 試すために 食べ物 もっと かっこいい そして オーガニック .

一 ダイエット 食べ物に基づく ナチュラル 無料 化学薬品 それは健康上の利益を生み出します。提供する エネルギー そしてそれはより良い 消化 それは私達が私達のを開発するためにより積極的に私達を保ちます 活動 そう 最適 . 

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