じゃがいもはソフトドリンクよりも重い

• 四月 23, 2024

何年もの間 飲み物 の主な原因の一つとして考えられている 肥満 ;しかし、新たな研究によると、 太りすぎ 疑わしい食べ物にもっと関連している パパ .

の真の影響を判断するために 食生活 体重については、科学者から ハーバード大学 分析した ダイエット 過去12年間で、米国全土に12万人の人々が住んでいます。

ソフトドリンクとポテトの両方が カロリー チームは、この塊茎（健康的な食物とみなされ、体に有害ではないと考えられている）が体重増加やさらには健康に重要な役割を果たすことを発見しました。 肥満 何よりも、フライドポテト。

調査では、毎日フライドポテトの一部を消費した個人は4年間で2キロまで増加しました。同様に、フライドポテトの一部を毎日同じ期間に食べた人は、平均して800グラムでしたが、他のプレゼンテーションで煮込んだり、ローストしたり、ピューレにした人は、600グラム増えました。

一方、研究者たちは、毎日の摂取量が 飲み物 それは、平均して、4年ごとに500グラム未満の体重増加を意味しました。

の出版物によると ニューイングランドジャーナルオブメディスン 研究は、その真の効果を証明するために驚いた。 パパ そして ソーダ 体重と健康について。このタイプの飲み物が肥満の発症における主な原因の1つを構成すると常に考えられてきた場合、最新の調査はその考えに反論するデータを提供します。

のタイトルの下 栄養的に甘味を付けられた飲料および体重別の科学者グループは、次の2つの関係について合計12件の調査のメタアナリシスを行いました。 飲み物 そして 肥満 。その結果もまた驚くべきものでした。 ボディマス指数 （BMI）、これらの飲み物の消費量から。

いずれにせよ、どちらの研究も健康的なライフスタイルは バランスの取れた食事 そしての固定ルーチン 身体活動 良いことを保証する鍵は 健康 そして 重さ 正しい

映像医学: ウンコ食べてみた 一生に1度はやってみたい事【ハッピーバレンタイン】チョコの悲劇 (四月 2024).