フォトギャラリー:サルサを食べることの10の利点

ハバネロからハラペーニョまで、何千種類もの種がありますが、どれも人々の口蓋を楽しませるソースの作成に使用されてきましたが、なぜチリが健康に良いのでしょうか。

カプサイシン、ビタミンA、C、Kなどのさまざまな化合物、ミネラル、抗酸化物質のおかげで、 チリ 老化を防ぎ、DNAを保護するのに役立ちます。

によると 関節炎財団 チリを食べると、摂取後に新陳代謝が促進されるため、脂肪の損失が促進されます。しかし、効果が持続するように、それは運動の練習で補完されなければなりません。


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