• 四月 24, 2024

「一緒に働く人々の不適切さに捕まる理由がわからない」「明日がより悪くなると考えることを心配するのを避けるのはいつも私を驚かせます」、私はしばしば人生に対する態度を示すフレーズを聞く。

また、これらの言葉は私がしばらく前に私と共有した概念を理解するのを助けます 対数療法の専門家レティシアガルシア 、私たちが人生で経験する可能性のある状況を文章で総合して、「私に起こることの多くは、私はそれを許可するか、または誘発します」です。

私は最初にそれを聞いた後、私はこの概念を受け入れませんでした、その時私は直接の干渉を持っていなかった、そして私は第三者の決定や行動の犠牲になった可能性がある出来事が思い浮かんだからです。

無意識に特定の方法で行動した個人。その前に、「私はそれを許可しなかった、私はそれを誘発しなかった」と考えました。しかし、私が私に起こったことに反応した方法は完全に私にかかっていました。

私たちは、物事が思いどおりに行かず、過ちを分かち合い、私たちの周りの人々が私たちのように考えたり反応したりしないことを忘れると、落胆することができます。

誰もが自分たちの生活のリズムと歴史を持っています。テストや学習のためにproblemという単語を変更するのではなく、困難な問題に自分を圧倒することを許可します。

たとえ彼らが私たちに気分を悪くさせても、私たちは彼らが話していることについて慎重または知識なしに行動する人々からのコメントに同意する。そしてそれらの反応の多くは嫉妬または劣等感に基づくことができる。

個人的な責任

おそらく、あなたは自分に依存しない出来事を許し、遅かれ早かれあなたが心配していることが起こり、それがより良いものになるとは思わずに、あなたが信仰や希望を失うような方法であなたを圧倒します。

彼が誰かに向けて感じている過度の愛情のために、彼が彼の自尊心に影響を与える完全性への過失を可能にする程度まで盲目にされる誰かの欠如はありません。

時々、私たちが考えたり感じたりしていることを表現するときに私たちが持っている不注意やちょっとした工夫のために、私たちの周りの人々からある種の攻撃性を引き起こすことがあります。

だからこそ、私は自分の在り方、行動、言葉の表現など、どのようなメッセージを送っているのでしょうか。

私たちに起こる状況の多くがそれらを許したり誘発したりすることは決定的であり、それがまさにこのスクープであり、他者に対する私たちの行動に対する私たちの責任を受け入れることに意味を与えます。

あなたがこれに達成する唯一のことは憤り、怒りと欲求不満の大量のあなたの心を満たすことであるので、あなたに起こるすべてのものを罪に思うふりをしないでください。

否定的な感情を助長する考えを引き起こすことは非常に簡単です。そしてそれは最終的に有害な行為に変わります。思考は私たち一人一人にもっぱら排他的に依存しています、そしてそれは私たちの心へのアクセスを許可または拒否する人です。

「慎重さはあなたの言葉に力を与える」あなたがより多くの情報を知りたいならば、bojorge@teleton.org.mxに書いてください。

*CésarLozano博士、国際講師、ラジオとテレビの司会者。

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