楽観主義は健康に利益をもたらす
前向きな態度

楽観主義は健康に利益をもたらす

否定的な考えストレス そして 不安 彼らは健康に有害です。一 前向きな心 戦うのを助けるだけでなく ストレス しかしまたボディに効果をもたらし、それが前に改善するのを助けます 病気 .

の科学者 行動医学の年鑑 彼らはそう思う人がいることを保証しますポジティブ 彼らは持っています健康的な免疫システム 一般的にも苦しんでも 病気 として , 心臓の腎不全

いくつかの研究の最近の分析は、健康上の利点が ポジティブシンキング 発生する損害は、 否定的な状態 によると、 心身医学.

このようにして、 楽観主義 炎症によって誘発されるストレスを軽減するのに役立ちます ホルモン ストレス として コルチゾール 。それはまた刺激することによって病気への感受性を減らす 副交感神経系 (機能と不本意な行為を管理します)。

一方、パーソナリティと社会心理学 、高いことを示す人を示します 自尊心 より良い心血管反応がある ストレス そして彼の回復は早い。

あります 楽観的なビジョン 将来のことは、自分自身について楽観的な見方をすることです。 強調した 悲観的 であれば、それはうまくいくでしょう。

悲観主義を脇に置き、前向きな姿勢であなたの生活の質を向上させる!

映像医学: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (八月 2019).


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