買い物に行く高齢者は長生きする

• 四月 19, 2024

多くの人々は、誤って、老年に達するという事実は人生が完全になければならないことを意味すると考えています 座りがちな それは極端でなければなりません お世話に ここ数年は穏やかで平穏に暮らすつもりで。現実から遠いものは何もありません。この例は、その買い物を明らかにする研究です。 寿命を延ばす 65歳以上の方

この段階で、多くの人が自分の生活の中で本当の意味を見いだしてきました。 激しい仕事 最後に、彼らは以前と同じように心配することなく、価値がある小さくて素晴らしいものを楽しむことができます。しながら お世話 あります 必須 、 先輩 彼らは活発で長生きすることができます。実際には、行く人たち 買い物 毎日または非常に頻繁に、彼らは持っています 27% 少ない の確率の 死ぬ この活動を行わない人たちよりも。

医師主導の研究者によって実施された研究 Yu-Hung Chang 人口保健科学研究所の 台湾国立大学 私たちは自分の家に住んでいた65歳の男女約2,000人を調査しました。

彼らが見つけたのは、行っている人たちが 定期的に買い物をする 彼らは週に一回以下買う人よりも長生きしました。

などの要因を考慮した後でも 精神的な脆弱性 そして 物理的 、毎日購入した男性と女性は、購入を拒否した男性よりも長生きしました。 治療を購入する 科学者たちは言う。この現象は、女性よりも男性の方がはっきりと見られました。

「彼女は大きく買い物に行きます 喜び 、それに増加する可能性が追加されています 心理的な幸福 「研究は言う。

「他のタイプと比較して 身体活動 のような自由な時間に 演習 やる気と、時にはプロの指導が常に必要とされる形式的なもので、購買活動はより容易に想定し維持することができます。」

医者 デビッドオリバー 、老年医学の客員教授 市立大学、ロンドンで、彼は言った BBCワールド 「台湾の研究者たちが示しているのは、買い物の活動を続けることで、私たちはより良い幸福とより長い寿命を期待できるということです」

「購入には 活動 物理的な インタラクション 他のバイヤーと一緒に、そしてそれはかなり複雑な仕事であるので、それは私たちを保ちます 精神的にアクティブな .

「それをより良い予測因子に変換するのは非常に理にかなっている 肉体的な健康 そして心理的な、 "オリバーは結論付けた。