肥満は生活の段階で爆発する

• 四月 19, 2024

女性が太り過ぎで肥満になる危険性は、 小児期、思春期、妊娠、授乳および更年期障害 さまざまな生理学的、感情的および社会的要因のために、それを防ぐためにこれを知っていることは重要です。

女性の生活は重要な 肉体的およびホルモン的変化 それは特定の年齢で発生します。 critica.comの情報によると、これらの変化は、特定の社会的慣習と関連していることがあり、これらの時期には女性の肥満に対する脆弱性がより大きくなることを意味します。

のインタビューでGetQoralHealth 、シェフ - ヨーグイマリアーノガルセス、 それは私達が太りすぎや肥満と戦うためにどのような食品を摂取すべきかを説明しています。

アメリカ肥満研究協会によれば、 初潮 若い女の子の早い時期（月経周期の出現）は、人生の後半の段階で肥満のフェーズを確立します。

最も強い相関関係は 肥満 大人の生活の中で子供の頃や体重増加中に、そのようにそれを引き起こすリスクに対抗することが重要です。 座りがちな生活 、悪い食事、仕事 自尊心 そして健康的な生活習慣を持っています。

ときに 思春期 、以前のものに特定の変更が団結している ホルモンの それは肥満をさらに促進する可能性がある明白な身体的変化を生み出す。人生のこの時期にあなたはあなたの能力を高めようとしなければなりません 身体活動 そして何よりも、食べ物の世話をする。

その一方で、肥満は危険因子です。 妊娠 それは母親にも彼女の息子にも悪影響を及ぼします。そして、これはそれらの月の間に監視を増やすもう一つの理由です。

医療指導は非常に重要です カロリー 両方の健康を維持するために、適切な食料の多様化を図ります。また、 運動 適切で監督されたものが不可欠です。

女性が入ったら 更年期障害 と同じ量の食物を消費し続け、異なる変化のために、体重が増えます ホルモンの そして今それは制限のために少ないエネルギーを燃やすだろう 身体活動 .

の間に 更年期障害 の生産を減らす エストロゲン いくつか 発熱ホルモン （熱を発生し、したがって消費する カロリー ）その結果、女性のエネルギー消費は少なくなります。それはその後ホルモン補充療法と適切な必要があります 身体活動 この期間のために。

このため、女性の人生のあらゆる段階で、自分の身体的、感情的、社会的ニーズを認識していることが重要です。さらに、十分な生活の質を得るために専門家の助言を得ることが不可欠です。

あなたは体重を減らしたいですか？私たちと一緒にサインアップして、新しいGetQoralHealthツールを楽しんでください

映像医学: 【実験】コンビニ弁当がいかに体に悪いかわかる動画 (四月 2024).