新年、新生活

四月 18, 2024

この新年の主な目的の1つは、体重を減らして運動した後に、過去に経験したすべての犯罪、誤解、傷害、および精神的損害を許し、忘れることを学ぶことです。

ジェラルド・G・ジャンポルスキー 、本の著者 「許し」 Aguilar社説の次のように説明しています。「私たちが自我の助言に参加するときに許すことを学ぶのは難しいです。彼は私たちが私たちを傷つけた人を罰し、私たちの愛を見せないことでうまく行動すると言っています... "。

新年、新生活

私たちがこれに抵抗する限り、それは許して忘れる価値があります。この意味で、著者は、私たちが持っている傷を癒すのを避けると、静けさに苦しみ、失うと説明します。また、私たちが痛みを和らげて新しいステージを始めようとしない理由をいくつか挙げてください。

1.彼らはまた私たちを傷つけるでしょう
それは私たちが弱いということです
3.私達は私達を傷つけた人に理由を与える
4.ふさわしくないものを与える
5.私達は私達を傷つけた者、罪悪感の苦しみを避けます
6.私たちはあなたの悪い行動を最小限に抑えます
それは復讐の放棄です。

これらの理由が正当であるかどうかを誰も判断できません。しかしながら、怒りや憎しみの重い感情的な負担から自分自身を解放することは、それぞれの経験において私たちが持っている責任について熟考することです。

どこから始めますか？

ジェラルド・G・ジャンポルスキー 彼は、キーワードは意志である、すなわち、赦しと忘却の過程で前進したいと願うに違いないと説明しています。書くことをお勧めします手紙私たちは許すことを望む人に、私たちが感じるすべてのものをさらけ出します。私たちはすべての感情を誠実で外部化し、それからそれを破壊して忘れる必要があります。

同様に、彼は意地悪な考えを養うことも、私たちの憤りを正当化するような過ちを配布することもしないよう勧めます。「許し忘れることの目的は、相手を変えることではなく、あなたの対立する否定的な考えを変えることであることを忘れないでください。」

今年の初めを利用して、克服する価値のある状況で私たちを夢中にさせるこれらの誤解を解放してください。許して、最後にページをめくって軽い良心を感じるのを忘れることは重要です。「辛抱強くあることの原則は、自分自身から始めることです。」 bojorge@teleton.org.mx

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