病気に対する自然な治療法!

あなたはあなたの体重に影響を与えずに、あなたの空腹を落ち着かせたいですか?トウモロコシはその満腹力のためにそれを達成するための素晴らしい味方です。しかし、この食品はあなたが自然にあなたの健康の世話をするのを助ける他の特性を持っています。

トウモロコシやトウモロコシは体が必要とするタンパク質の60%を提供しています。さらに、それは可溶性繊維に富んでいます、それは高レベルのコレステロールと便秘を防ぎます。

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さらに、100グラムのトウモロコシのカロリーは、カロリー、水、カリウム、リン、鉄、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、セレン、ビタミンC、A、B1、B2、E、ナイアシンの86カロリーしかありません。

 

病気に対する自然な治療法!

によると UNAMの伝統的なメキシコ医学の植物のアトラス 、とうもろこしは、膀胱内の結石などの病気に対する自然な治療法として、尿路をきれいにし、炎症や胃痛を軽減するのに非常に役立ちます。

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コーンのすべての特性を利用するために、シェフは Cocinemos Juntos de CadenaTresプログラムの多くのMuñoz 、このおいしいレシピを共有しなさい:

 

ラージャスとオアハカ風コーンケーキ

材料

  1. とうもろこし穀物5カップ
  2. 牛乳
  3. 軟化バター120グラム
  4. 低カロリーグラニュー糖のカップ
  5. 4個の卵
  6. 1杯のベーキングパウダー
  7. Chiles de Chilesオアハクエーノ風
  8. 油大さじ3
  9. ハーフカップ白ねぎ
  10. ハーフカップエパゾーテの葉
  11. ナインポブラノペッパー
  12. 味に塩
  13. ミルク3/4カップ
  14. フレッシュチーズ350グラム

手続き

次に、多くのMuñozがコーンケーキの作り方を説明します。一歩一歩それに従って、あなたが彼らの健康の世話をするのと同時にあなたのゲストの口蓋を喜ばせます。

 

がんに便利!

Tecnológicode Monterrey(TEC)の研究者らは、トウモロコシには抗がん作用があること、特に害虫に強いということを示唆しています。

専門家らは、トウモロコシの穀粒に含まれる抗酸化物質(アントシアニン)が細胞を保護して癌や心血管疾患などの疾患の発症を予防すると言っています。 そして、あなたはどのようにしてトウモロコシの特性を利用していますか?
 


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