片頭痛は身体活動で予防されます

有酸素運動プログラムを実施することは、薬と同じくらい効果的になっています。 片頭痛 からの研究者によると、 頭痛センター頭痛イェーテボリ、スウェーデンで。

研究は、の状態を評価しました 片頭痛 の吸収 酸素 残りの3分の1はトピラマート(このタイプの予防のために処方されている抗てんかん薬)を与えられている間、91人の患者の悪影響と生活の質 頭痛 .

このプログラムの結果は、 身体活動 サイクリングのように、の数と強度を減らすことができます 片頭痛 そして、彼らがそれらを緩和した薬の使用の減少と同様に。

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この種の病気を患っている人は、そうでない人よりも一般に身体的に活動的ではありません。 頭痛、 だから彼らはあまり好気性の抵抗と柔軟性を提示します。

あなたは脂肪を燃やすことができるのでこの活動を実践することをお勧めします 太りすぎ 、苦しむリスクを減らす 心筋梗塞 、減らす 悪玉コレステロール(LDL) そしてそれはあなたがの習慣を放棄するのを助けることができます たばこ 。先に進んで確認してください。
 


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