あなたが食べるものを測る！

• 四月 24, 2024

プログラムによると "1日5" の 保健省（Ssa） 部分と配給という用語は同じものを指すために使用されてきましたが、大きな違いがあります。

配給：E 私たちの体を健康に保つために食べることが推奨される量です。
サービング： それはあなたが食べることを決めた食物の量を指し、それはあなたの配給量を超えるかもしれません。

私たちが食べる部分を測定するためのいくつかの変形があります、これらの測定は「緊急事態」としてとられることができます。で GetQoralHealth 、私たちはあなたが毎日あなたと一緒にグラムまたは計量カップとスプーンを定量化するためのスケールを取ることができないことを知っています。だから私たちは過剰を避けるために主な「緊急対策」を提示します。

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