それらをあなたの食事療法の一部にしなさい

この時点で、あなたはすでにジャンマジックポンポン(腹を入れてお尻を強調するもの)を試してみました。それは戦略的に配置されたバッグのそれ、そしてなぜそうではないか、それは自然なそよ風を作らないが、最初の2つよりもより効果的であること、パッド入りのパンティー。

お尻と足を拡大する食品

しかし、あなたがすでに暫定的な解決策にうんざりしているが、あなたは外科手術を受けることを恐れている場合 お尻を大きくする s、 国際スポーツ栄養学会誌 お尻のサイズを改善し、それらをセクシーに見えるようにする食品のリストを提供しています。

 

それらをあなたの食事療法の一部にしなさい

 

アボカド

丸みを帯びた形状にするには、上げたモノ不飽和脂肪が最適です。さらに、ウエストのサイズが大きくなることはありません。可能であれば、サラダにアボカド半分を加えて、毎日同じ量を食べてください。

 

2.ナッツ

目だ!美味しいことは濫用しやすいですが、それらの多くの50グラムは約150カロリーに相当します。しかし、それらはあなたの裏側が必要とするタンパク質と脂肪を提供します。ピーナッツ、クルミまたはアーモンドの間で選びなさい。


映像医学: 船瀬俊介氏「アメリカ食は早死にする!近代栄養学は嘘八百だった!」 ワールドフォーラム2010年06月 (四月 2021).