正しい姿勢にする

回転 それはあなたに加速されたカロリー燃焼を保証し、それが短期的に結果を与えることを保証するスポーツです、しかし、あなたがそれを正しく練習しないならば、あなたは苦しむことができます 筋肉のけいれん 、背中の痛み、 膝のけが

のトレーニング 回転 彼らはお気に入りです "屋内"、 それらはあなたを汗にさせ、それによってあなたは体から毒素を放出しますが、これはまたになることができます 脱水

 

正しい姿勢にする


映像医学: 正しい姿勢をチェックする方法 (六月 2022).