それらを知り、あなたの食事療法にそれらを統合しなさい
四月 2024
あなたがあなたのパートナーと戦った後に蓄積されたエネルギーのいくらかを解放することを望んでいるジムに行く女性の1人であるならば。これを読んだ後、それはそんなに「良い考え」ではないでしょう それは致命的かもしれないので、怒っている運動をしなさい。
激しい肉体的な努力と怒りや怒りなどの否定的な状態を組み合わせると、心臓発作を引き起こす可能性があるため、 ジャーナルの回覧。
次のビデオでは、それについて詳しく説明しています。注意してください。
特に、研究の結果が怒っているか悲しいかを行使することがあなたの血圧と心拍数を増加させることができることを示すとき、実際にはそうではありません。炎症を起こします あなたの脳と心臓への血流を減らす血管。
その結果、訓練中に心臓発作を起こす可能性が2倍になります。