• 四月 16, 2024

退屈、精神の欠如、怠惰は、あなたの快適ゾーンに別れを告げ、あなたの人生とあなたの頭脳を動かす時間であることを示すことができる感情的な状態です。

によると 神経科医カルロステジェロ 、そしてによって公開された EFEsalud Agency、 人間の脳は複数のアプリケーションを持つコンピュータのようなものですが、同じ神経回路を使って身体活動や精神活動を発達させると、萎縮して能力が低下することがあります。

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完全に生きることを学ぶ！

苦しみを避けるため、あるいは否定的な感情を経験することへの恐怖のために、多くの人々は慰安地に、泡の中に住んでいます。

これであなたは経験される状況の大部分をコントロールし続けることができます、それでそれはあなたが安全と福祉を感じることを可能にします。しかし スポーツ心理学者PatriciaRamírez、 個人的かつ職業的な成長のために進化し、一歩前進することが困難であるところでは、それは制限的な場所です。

あなたがあなたの快適ゾーンを去りたいならば、心理学者の共同作業で、我々は以下のビデオを提示します GetQoralHealthのアーバンマニュアルからのPavel、 それはそれを得るためにあなたに3つのヒントを提供します。それらを入手！

改善と成長を達成する唯一の方法は、快適ゾーンを離れることです。あなたの恐れに直面し、勇敢になることを敢えてしなさい。 「どこにいますか」と「どこにいなければならないのか」という考え方には大きな違いがあります。覚えておいて、変化が必要であり、人生の避けられない部分です。