がんに対する笑いヨガ

• 四月 25, 2024

15年前、Madan Kataria博士は次のことを考え始めました。 笑い それはから来ていませんでした 合理的なプロセス しかし、もう一つ 原始 、から切り離された 理由 .

の 笑いヨガ あなたができるというこの考えに基づいています 笑う ありません 知的刺激 。それは一種の悪循環です。あなたは笑い、そして笑っていることを笑っています。 笑い 短時間で 笑い 本当の それが起こります。」

の 笑い それは単に何かとして始めることができます 物理的 そして派生 インテリアチェンジ 。ヨガについてもっと知る 笑いの で、 GetQoralHealth Kataria博士のビデオで、それが何であるか、そしていくつかの利点について説明しています。

メキシコの笑いのヨガ

誕生の15年後、60カ国以上に何千ものクラブが世界中に創設されました。 A メキシコ 歯科医で心理学者のNathan Mansbachが大使に任命された後、数年前に到着しました。 メキシコでの世界笑い運動 .

を設立した後 メキシコスクールオブラフターヨガ 、紀元前に、の指導者を教育し、訓練してきました 笑い 国中。

癌や他の病気に対する笑いのヨガ

その一環として、カリフォルニア州ロマリンダ大学のLee Berk博士とStanley Tan博士は、 ユーモア で 免疫システム ということを発見し、 笑い を戦うのに役立ちます 癌 、 糖尿病 e 呼吸器感染症 、他の悪の中で。

おかげで エンドルフィン それは自由になります 脳 気分が良い時は 笑い を戦う ストレス 。良い ユーモア に反比例します。 うつ病 .

その前向きな姿勢は、 笑い たとえ彼らがどんなに困難であろうと、人生の障害に立ち向かうこともまた武器です。 「多くの人が 癌 人生はもはや生きる価値がないと信じています、 意気消沈した そしてそれ 怒る 。私は7人の患者と一緒に働きました 癌 態度が変わり、生活の質が向上しました」とKataria氏は言います。

映像医学: 笑う体操（笑いヨガ） (四月 2024).