睡眠不足は学校の成績を低下させる

• 四月 25, 2024

睡眠不足はメキシコの人口の間でそして世界中で共通の問題である。現在の生活によってもたらされる加速されたペースまたは悪い習慣が原因であるかどうかにかかわらず、これは健康だけでなく学業成績にも影響を及ぼすことができる、によって行われた研究によって示されるように ボストン大学

この1つでは、研究者たちは、睡眠不足が非常に深刻であることから、学校教育では生徒に学ばせることを目的として難易度を下げる必要があることを発見しました。

さらに、分析は、睡眠不足が夜遅くに寮で携帯電話とコンピュータの使用の増加と関連しているので、豊かな国が最も影響を受けていることを示しました。

この例は、調査によれば、米国は睡眠不足の生徒の数が最も多く、9〜10歳で73％、13〜14歳で80％です。

他の高率国はニュージーランド、サウジアラビア、オーストラリア、イングランド、アイルランドそしてフランスです。

フィンランドは、その優れた教育制度のおかげで非常に高い評判を得て、睡眠不足に苦しむ多くの学生を率いている国の中にもあります。

この分析は、次のような世界的な教育ランクを確立するための膨大なデータ収集プロセスの一部でした。 数学と科学の動向と読書の国際研究の進歩（英語の頭字語はTIMSSとPIRLS）。

TIMSS国際研究センターおよびPIRLSのChad Minnich氏 夢の影響は、より多く眠る子供たちが数学、科学そして読書においてより良い成績を持つようなものです。

それで、あなたはあなたの子供がよりよく休むために何を待っていますか？

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