• 四月 25, 2024

私たちの目標や目的を達成するためにはモチベーションを持つ必要があるので、ブローカーへの申し込みの場合のように、人や技術を使ってそれを獲得し、毎日良くすることが必要です。

スマートフォンなどのテクノロジを使用すると、身体活動を行う人々のやる気を高めるだけでなく、トレーニングを向上させるためのサポートとしても機能します。

ポータルに掲載された情報によると Mashable.com あなたが戦略を獲得し、簡単な方法でキャリアを終えることができるように、ブローカーのためのアプリケーションはあなたに情報を提供します。

それらを知って、そして恩恵を受けてください！

あなたがスマートフォンユーザーであり、あなたが走りたいのであれば、あなたのスポーツの成績と健康状態のリアルタイムの統計を与えるこれらのアプリケーションをダウンロードすることを躊躇しないでください。

1. C25K 。このアプリケーションは初心者ランナーのためのものです。あなたがこの活動を週に3回実践すれば、それはあなたがたった8週間で強度と持久力を獲得することを可能にする段階的なプログラムを持っています。それはいつ歩くのか、走るのか、そして冷却のエクササイズをするのかを教えてくれます。無料です。

2. MiCoach 。パーソナルトレーナーを模したアプリケーションです。ランニング時の身長、体重、平均スピードなどのデータを記録する際には、スピードと持久力を向上させるのに役立つエクササイズで、個別のトレーニングプランを提供します。さらに、総消費カロリーと走行距離も表示されます。

3. Endomondo 。スマートフォンをコーチに変える。計画、心拍数、時間、消費カロリー、時間、および部分速度に基づいてパフォーマンスを分析し、ソーシャルネットワークを通じて結果を共有できます。

4. レースファインダー このアプリケーションでは、5と10キロメートルの4万人以上のレースだけでなく、全国で最も人気のあるレースを追跡することができます。

5. ナイキ+ランニング 。あなたの距離、ペース、そして時間を記録してください。さらに、音声を通してそれはあなたにあなたの時間を与え、そして目標を達成するためにあなたにやる気を起こさせるメッセージを与えます。友達が最初から最後までたどったルートを知っているように、友達とマップを共有することもできます。

もう待つ必要はありませんし、あなたの携帯電話であなたのニーズと目的に最も適したブローカーのためのアプリケーションをダウンロードしてください。前向きな考えはあなたのトレーニングの一部であるべきです、あなたの目標のために戦ってください。

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