朝食を食べないことで尿酸を増やす

• 四月 20, 2024

あなたは朝食を食べないことがあなたを引き起こす可能性があることを知っていましたか 尿酸 。その理由は、その日の最も重要な食べ物をスキップする人々は、 "脂肪脳"を持っているということです。つまり、飢えずに起きますが、午後になると攻撃を受けます。 不安 食べます。食べ過ぎなくても 腹部の脂肪 .

高尿酸

深刻な間違いは、欲しい人が 体重を減らす 彼らは断食によって彼らは燃えるだろうという考えで朝食を食べません グリース しかし、彼らは間違っています。胃が食べ物を持っていないとき、彼らはより多くの食べ物を食べます。したがって、私は私の患者が朝に少なくとも150グラムのタンパク質を消費することを勧めます。理想的には、起床後1時間が経過する前に消費されるべきです。

症状学

通常は 尿酸 それは不快感を引き起こさずに尿を通して出てきます。朝食を食べないときは、 尿酸 そして痛風のエピソードが起こることがあり、通常は以下の症状を伴います：

1. 不安 午後に
2. 脂肪肝
3. 線維筋痛症
4. トリグリセリド そして コレステロール 高い
5. いぼ 首と脇の下に
6. 秋 髪の
7. いびき

尿酸のための食事療法

あなたが起きるときあなたは朝食をとり、あなたの健康状態を改善するために1日5回食べる必要があります。 新陳代謝 。しない 運動 断食する代わりに 食生活 あなたは最も食欲を減らすタンパク質を必要とし、炭水化物を砂糖を含まない菓子に置き換えて、適切に眠る。

薬はメトホルミン （Glucofage）を改善するのに役立ちます 尿酸 健康的なライフスタイルに代わるものではありません。次のようないくつかの薬を避けることをお勧めします。シブトラミン , ゼニカル , 中国の丸薬 , フルーツプラント , カルニチン 特にとらないグルコサミン 。詳しくは、次のWebサイトをご覧ください。 www.niunadietamas.com

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