• 四月 20, 2024

金曜日は来ますか？ ビール リラックスする？この飲み物には多くの利点があるため、特に女性にとってそうしないことの言い訳は今はありません。

の研究によると スペイン婦人科産科学会（SEGO） 、の消費 ビール それは女性にとって多くの利点があるので、彼らは彼らの好みを変えるべきです。

また、に興味がある可能性があります。ビールを飲む7つの理由

あなたの食事療法にInclúyela！

1. 骨粗鬆症から保護します。 「 ビール それはその適度な消費が骨の健康を改善するのに貢献する酸化防止剤と抗ウイルス特性を持つことができるようにそれはビタミン、ミネラルと天然の酸化防止剤を含みます "と研究は言います。
2. 妊娠 それは葉酸が豊富であるので、それは神経管と脊髄への先天的な損傷を防ぎます。それは配達の間に母親によって記録されたストレスさえも減らします。
3. 母乳育児を手伝う 母乳の抗酸化力を向上させます。
4. 認知症を予防する SEGOの研究では、 ビール それはシリコン、アルツハイマー病のような病気の発症を防ぐミネラルが豊富です。他の研究はそれを強調している
5. 更年期障害 そのビタミン、繊維および天然の植物性エストロゲンは ビール 低レベルのエストロゲンによって引き起こされるこの女性の段階で経験される症状や不快感を防ぎます。
    

また、カロリーが低く、脂肪や砂糖が含まれていないため、体重が増えません。だから中程度の消費量 ビール それはあなたに健康を楽しむためにあなたにビタミン、繊維、カリウム、マグネシウム、ナトリウム、炭水化物とタンパク質を与えます。

妊娠中の女性や授乳期の人は、1〜2杯の ビール アルコールなし。 そして、あなたはビールの恩恵を受けますか？