親密ないぼは何ですか?
マーチ 2024
あなたがあなたの視力を改善したい場合は、あなたの髪を修復し、体重を減らす...アボカドを食べます!メキシコ社会保障協会(IMSS)による研究は、この果物が栄養素の吸収を高め、コレステロール値を下げ、そして心臓を健康に保つことを明らかにしています。だからこれらからあなたの利益を享受するために今日始めなさいアボカドを食べるための健康的な方法 .
Nutrition Journalの調査によると、この果物は栄養価に優れ、満腹感が23%、食欲が28%減少しています。これらのオプションを発見 アボカドを食べるための健康的な方法 そしてそれらを試みるのを止めないでください。あなたはそれを気に入るはずです!
材料
アボカドのみじん切り
バナナ
オート麦ミルク(200ml)のガラス。
アガベハニー小さじ1杯(オプション)
準備
すべての材料をよくかき混ぜ、20分間冷蔵します。