赤ワインで腸内細菌叢を改善

• 四月 25, 2024

赤ワインの適度な摂取は、健康に良い効果を発揮します。 腸内細菌叢 スペインの新聞ABC.esによると、Ingenio-Consoliderプログラム（FunCFood）の研究者と共同で、肥満と栄養のネットワーク - 生理病理学の生物医学研究センター（CIBERobn）による研究によると、そのポリフェノールのおかげで。

これらの研究は、 臨床栄養学のアメリカジャーナル赤ワインを適度に摂取することで、 腸内微生物叢 抑制するポリフェノールの効果のおかげで バクテリア 健康に有益なものを有害で再現してください。

ポリフェノール、特定の食品（果物、野菜、ワイン、コーヒー、紅茶、チョコレート）に含まれる天然由来の化合物は、 バクテリア 有益なもの 腸内細菌叢 バランスのとれた腸の疾患、炎症性疾患から保護するのに役立ちます、 癌 そして 肥満 、とりわけ。

この意味で、潜在的な影響が研究された プレバイオティクス ワイン中のポリフェノール類の 腸内微生物叢 20日間食事の中で毎日飲み物を飲んだ男性のグループ。

このワインはプロアントシアニジンのような非消化性の化合物を含んでいて、そのままコロンに到達します。 微生物叢 フェノール酸では、吸収されて保護作用を発揮するため、赤ワインの有益な効果を検証できます。

同様に、その結​​果は、アルコールの有無にかかわらず、赤ワインは腸内細菌叢を同等に改善することを示しました。 トリグリセリド , 悪玉コレステロール そして 血圧 .