• 四月 20, 2024

からのデータによると 世界保健機関（WHO） 、これらの条件は世界で5番目の死の危険因子を表します。毎年少なくとも280万人の成人が死亡しています。 太りすぎ または 肥満 .

また、の44％の負担 糖尿病 虚血性心疾患の23％、一部の患者の7％〜41％ がん .

医者 アリーナカストロ 、説明します 太りすぎ そして 肥満 適切な体重を達成するためには、健康的な習慣を採用し、バランスの取れた食事を維持し、エネルギーと糖の摂取を制限し、果物、野菜、豆類の摂取を増やすことをお全粒穀物とナッツだけでなく、バ​​ランスをとるために定期的な身体活動を実行してください」と、スペシャリストは言います。

防止することが重要！

これらの状態の適切な診断を得るためには、定期的な健康診断が不可欠です。の #RutaDeLaSalud それはのイニシアチブです エリートメディカル 以下のような、迅速で正確な結果が得られる医療アドバイスサービスおよび無料の診断研究を提供しています。

1. 骨密度測定（骨粗鬆症の検出）
2. 血圧
3. 血糖
4. 重量とサイズ

によると 国民健康栄養調査（ENSANUT、2012年） の有病率の増加 肥満 私たちの国では、それは世界最速のものです。

今日、20人以上の10人のメキシコ人のうち7人がこれに苦しんでいます 病気 大多数は女性です（73％）。健康的な習慣が病気を予防することを忘れないでください。 気をつけて！

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