筋肉裂傷の治療方法

• 四月 25, 2024

筋肉の裂傷は、強い衝撃または外傷性の損傷によって引き起こされる筋線維の部分的または全体的な破裂です。筋肉繊維だけでなく、血管を取り囲む結合組織としてそれらを取り巻くすべてのものが影響を受けます。

筋裂傷を引き起こす可能性があるいくつかの原因があります、最も一般的なものは以下のとおりです。

• 激しい筋肉疲労は、スポーツの練習で筋肉の使用を超えたときに起こります。
• 座りがちな、生活のこのリズムを持っている人々の中で、筋繊維を弱め、そして涙を患うことにもっとさらされている。
• 主な原因の1つは、主に接触型スポーツにおける外傷です。
• 栄養失調は筋繊維の収縮能力を弱めます。
• 悪い循環は、運動中に筋肉が血流の十分な寄与を受けないことを引き起こし、それ故、老廃物は適切に排除されない。これは筋肉の中毒の可能性があることを意味します。
• 糖尿病などの特定の疾患
• 身体活動をする前の筋肉の不調、筋肉の悪い加熱、身体活動の前のストレッチ、さらにはマッサージ。

治療

最も一般的な治療法であり、筋肉の涙に最もよく適用されているのは、 米、（英語から 休憩、氷、圧縮、標高）は、安静、傷害が発生した直後に氷を当てる、包帯で患部を圧迫する、そして最後に傷害を受けた手足を持ち上げることからなる。

このタイプの治療では、各段階の期間は涙の重症度によって異なります。

涙の程度は3種類あります

• グレード1または軽度
• グレード2または中等度
• グレード3以上

おおよその回復時間は、グレード1または8〜10日の軽度、グレード2または2〜3週間の中等度、グレード3または3週間から1か月の重症度です。

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