心臓発作を防ぐ方法

• 四月 23, 2024

厳格な食生活の変化と ライフスタイル 彼らは防ぐことはできません 心筋梗塞 しかし、ベジタリアンの食事、適度な運動、毎日のヨガの時間、そして瞑想が動脈硬化を逆転させる可能性があることを示した研究によれば、それらは動脈の閉塞を元に戻すことができます。 閉塞 心臓発作を引き起こす可能性がある動脈の。

専門家らは、手術を必要とせずにこれらすべてが血中コレステロールを下げることができると同意しています。

医師によって行われた研究 ディーンオーニッシュ カリフォルニア州サウサリートにある予防医学研究所の所長が、 アメリカ心臓協会で、 ニューオーリンズ そして彼らの結果はまた現在を示唆している 医療ガイドライン 重度の心疾患を持つ人々の習慣の変化は十分に行きません。以前の研究は、その運動と 食事の変化 彼らは心臓病の進行を遅らせることができます。

研究では、改善率のうち何パーセントがライフスタイルの変化に起因するのかを判断できませんでしたが、研究者らは次のように述べています。 制御方法 ストレスの高血圧を含むいくつかの疾患で回復をもたらした。

しかし一部の専門家はストレス管理方法に懐疑的であり、これは現在重症心疾患を持つ人々のための参照勧告の中にはありません。

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