• 四月 20, 2024

過度のスピード、アルコールや薬の消費、そして道路文化の欠如が唯一の原因ですか？メキシコでは、毎年16,000人が自動車事故で死亡しており、この数字の3分の1は15歳から19歳の間です。 事故防止のための全国評議会（コナプラ） 夢が車の中で生命を失う可能性に影響を与え、その可能性を高める要因であることを示すのと同じです。

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夢は私たちの運転能力にどのように影響しますか？

体に変化をもたらすことに加えて：体重増加またはストレスレベル。のために スペイン呼吸器外科学会（SEPAR） それは、大部分の酔っている人々がゆっくり、ぎこちなくそして明らかに反射神経の欠如を伴って運転している間、彼らが運転するときに眠りに落ちる人々は反応さえしないことを示します。止まるような反射行動は生じません。

眠気による事故は、通常、平日に一人で運転する高速運転者の正面衝突または高速道路の出口であり、これらの事故のほとんどは、夜明けまたは食事後の高速道路または「単調な」道路で発生する。

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距離=睡眠が少ない

都市は成長しますが、それに伴って自宅と作業区の間の距離も広がります。人々が早く家を出て、後で家に戻る原因となり、睡眠時間が短縮されます。

のために Julia SantinMartínez助教授、医学部、神経内科、Pontificia UniversidadCatólicade Chile 警戒の程度は一日を通してではありません、そしてそれの間に、人間は特に2つの期間で眠る傾向があります：朝の2と6の間、午後の2と4の間、昼寝したがって、眠気は、人が眠っていない時間（睡眠負荷）だけでなく、睡眠サイクルの固有のリズムにも依存します。

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メキシコではユニークな問題がありますが、それを防ぐことはできますか？

によると コナプラ メキシコは最も自動車事故が多い国の一つです。インド、中国、アメリカ、ロシア、インドネシア、南アフリカ、ブラジル、スペイン。この最後の人物 ヨーロッパ睡眠協会 座席の20％から30％が睡眠に関連していることを示します。

このため、 スパニッシュドリームソサエティ 睡眠関連の事故を防ぐために、次のことを推奨します。

1. 最大睡眠時間を尊重して、あなたの旅行を計画してください。夜間運転を続けないでください。
 

2. 2時間ごとと休憩のために。
 

3. あくびを繰り返し始めたり、目が閉じていることに気付いた場合は、直ちにやめてください。

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