どのようにあなたはあなたの人生の目標を設定することができますか?

あなたの人生には意味がありませんか、それともどうしたらいいのかわからないのですか?私たちの存在の中には幅広い可能性があります。しかし、特定の目的がない場合はこれらは役に立ちませんが、どのようにして目標を設定して自分の道を見つけることができるでしょうか。

によると 情報技術のプロジェクト管理のコーチ兼修士、Luis AntonioChacón、 目標は、私たちの行動や願望が向けられているところであり、それは達成すべきものです。

 

どのようにあなたはあなたの人生の目標を設定することができますか?

これを達成するためにあなたは使用することができます SMARTメソッド 英語での頭字語の名前:指定、測定可能、達成可能、現実的、適時。これは次のプロセスで構成されています。

1.指定された 達成したい目標を1つまたは3つ設定します。これらは具体的でなければなりません、あなたが達成したいことを非常によく詳しく説明してください。

あなたの目標は測定可能でなければなりません。 それはあなたが定量化可能でなければならない、なぜならそれがあなたがどうやってわからないものであるならば、あなたはあなたがあなたがあなたの目標に達したことをどのように知るでしょうか?

達成可能です。 夢を見ることは良いことですが、現実的であることがより良いです。しかし、あなたの目標は野心的で可能なはずです。賢明なことは、目標に達するまで少しずつ実行できるいくつかのステップを検討することです。それをはしごを登るように見てください。一歩一歩あなたはあなたの目標を達成するでしょう。

4.現実的になりましょう。 自分の価値とは何か、そしてなぜその目標を達成したいのかについて深く考えてください。しかし、何よりも、そのためにあなたが利用できるリソースを分析してください。

5.時間 最終的な目標に明確な日付を設定し、最終的な制限時間が何であるかを知っている間に小さなスペースに時間を設定すること、つまり、目標が1年で何かを達成することである場合あなたの目標にあなたを連れて行くだろう小さな行動を実行するための月、週、日のスペース。

目標を設定することはあなたがあなたの人生を再調整し、それをより明確にするのを助けることができるだけでなく、それはまたあなたの幸せのレベルに影響を与えます。生物学的に私たちは生活の中で自分の行動や決断をコントロールできれば幸せになるように設計されています。それでは、今すぐ目標を設定し始めませんか。


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