お湯

あなたが腰から始めて、脚の大腿部を下って、そして膝に達する多くの痛みを感じるならば、あなたは坐骨神経痛に苦しむかもしれないので。

坐骨神経痛は、坐骨神経に関連する一連の症状を説明するために使用される用語です。

技術的には、それは脊椎の下部から出て、より大きな坐骨神経を構成する1つまたは複数の神経の圧迫または刺激によって引き起こされる痛みを指し、この痛みを引き起こす可能性のある状態はいくつかあります。

原因

吹く

座りがちな

肥満

老化

悪い姿勢

長時間座ったり立ったりする

重いものを積む

幸いなことにいくつかあります 坐骨神経痛のための家庭薬 彼らはあなたを助けることができます、そして、我々はここであなたと彼らを共有します。

お湯

湯たんぽをコラムまたは痛みを感じる部分に配置すると、筋肉が弛緩し、痛みがなくなります。

 

あなたの側で寝ている

これはもう一つの良い救済策です 坐骨神経痛の痛みの家 。枕を頭の下に、もう一方を足の間に置きます。

 

柳茶

この木の葉で15分の間水1/2リットルを沸騰させます。この注入を8時間ごとにこすって飲んでください。

 

生にんにく

それはよい循環を促進し、これはこの苦痛の軽減への鍵です。

 

移動する

非論理的に見えますが、 運動は一般的に安静より坐骨神経痛の緩和に優れています .

患者は坐骨神経痛の悪化の後1日か2日休むことを許されるかもしれません、しかしその時間の後に無活動は通常痛みを悪化させる。

ヨガの練習は痛みを軽減し、あなたの幸福を取り戻すのに役立ちます。

これらであれば 坐骨神経痛のための家庭薬 痛みが続く、それはあなたが問題の深刻さを診断し、従うべき治療法を決定するために医者と行くことが重要です。


映像医学: お湯がたりなーい (七月 2021).