• 四月 24, 2024

私たち全員が今まで住んできた 激しいストレスの状態 ;仕事、お金、家族またはカップルの問題、決闘のためにそれをしてください...でもトラフィックのために、行ってください！

ただし、これには次のことがあることを知っておくことが重要です。 私たちの有機体への影響 そしてそれはそれが方法です マニフェスト :

心臓の問題

ニューヨークのコロンビア大学の研究者によると、 ストレス を増やす 心臓発作を起こす危険性 。これは、 血圧 そしてそれはのレベルを上げる 血中のホルモン .

肥満

研究によるとこれ ホワイトホール 、ロンドンの研究者によって作られました。長時間のストレスが原因 体重増加 との蓄積 グリース 特に 腹部 .

不眠症

その影響の他のものは 睡眠不足 。緊張と ハイパーアラートの状態 それらは人がリラックスしてよく休むことができるのを妨げる。その結果、何がさらに変化しますか。 神経系 。上記のことは、 イベリア睡眠障害病理学会 .

便秘

の 便秘 ストレスが原因で厚い腸の仕事が遅く 。さらに、強調された人は悪い食習慣を守ります。 脂肪と砂糖を過剰に食べる その消化はより困難です。

脱毛

これは、ストレスが高いからです 毛包を弱める を生み出す 脱毛 、それは徐々に増加します。

下の2行を良くして、気を付けてください。ストレスがあなたの心と体に大打撃を与えないようにしてください。

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