• 四月 25, 2024

突然私たちが持っているのは普通のことです 一瞬の忘却 しかし、それが慢性化すると、それは完全にあなたを変えることができます 人生のリズム だからこそ、ここで私たちは何が記憶喪失を引き起こすのか、そしてそれをどうやって戦うのかをあなたに話します。

あなたがこれらのエピソードを持ち始めるとき 短い忘却 、原因を見つけなければなりません。あなたが物事を忘れてしまう可能性がある理由はたくさんありますが、それはわずかでも、または一時的なメモリ損失として知られていることです。最も一般的なものは次のとおりです。

薬 あなたが抗うつ薬、抗ヒスタミン薬、筋弛緩薬、精神安定剤、睡眠薬、不安を克服するための薬、そして手術後に処方される鎮痛剤（鎮痛剤）を服用している場合はその中にあります。

アルコール 。アルコールの過剰は記憶喪失の既知の原因です。

たばこ 喫煙は脳に到達する酸素量を減らし、結果として記憶機能を損ないます。

薬 その継続的な使用は脳内化学物質の変化を引き起こし、物事を思い出すのを難しくします。

睡眠不足 睡眠の量とその質の両方が記憶に影響を与えます。あなたがあまりにも眠りすぎたり、夜間に頻繁に目を覚ますと、あなたは疲れを感じるかもしれません。そして疲労は情報を捉え、後でそれを覚える能力を妨げます。

うつ病と不安 あなたが意気消沈している場合、あなたが注意を払って集中することは困難であり、それはあなたの記憶に影響を与えます。不安についても同じことが言えます。あなたが緊張したとき、あなたは集中することができず、記憶するあなたの能力は低下します。

ストレス 。ストレスの原因が感情的なトラウマである場合、それは記憶喪失につながる可能性があります。

栄養不良 良い栄養は脳が正しく機能するために重要です。あなたはあなたの食事療法に高品質のタンパク質と脂肪を含まなければなりません。また、ビタミンB1とB12の欠乏が記憶に影響を与える可能性があることも忘れないでください。

老化 それは通常新しいことを学ぶのを難しくします、さもなければあなたはそれらを学ぶのにより多くの時間を必要とするかもしれません。しかし、それは病気を伴わない限り、通常は記憶の著しい損失を引き起こさない。

より深刻な問題の結果としてメモリの損失が発生することがあり、一時的な場合もあれば、そうでない場合もあります。これらすべての問題は直ちに治療を必要とします。次のような場合には、自分を無視して助けを求めないでください。

頭部外傷

頭を強く押すと、短期または長期の記憶喪失を引き起こす可能性があります。通常、メモリは少しずつ戻ってきています。

ストローク（またはストローク）

それは、血管の閉塞によって、または脳内の血管のこぼれによって脳への血液供給が停止したときに起こる。脳卒中は時々記憶の一時的な損失を引き起こします。場合によっては、患者は何年も前に起こったことを正確に覚えていますが、前日に起こったことではありません。

認知症

それは、日常生活の活動において機能することを困難にするのに十分に深刻な、記憶の漸進的な喪失および他の思考の側面である。いくつかの原因（アルコールや薬物乱用など）がありますが、最も一般的なものはアルツハイマー病です。

お分かりのように、時折の物忘れが心配の種である必要はありません。しかし、あなたがそれらがアカウントより多く繰り返すか、またはあなたの毎日の活動を妨げることに気づいたら、あなたは評価のために医者に行くことが賢明です。

たぶんすべてが簡単に薬の交換やあなたの習慣やあなたのライフスタイルの変化で解決されています。原因がより深刻な問題である場合は、それがより早く検出されて処理されるほど、解決策を見つける可能性が高くなります。

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