• 四月 25, 2024

永遠に、 タンゴ それはの一つとして認識されています 踊り もっと 官能的な そして 複雑な ;今日それは効果的になりました 治療 改善する 健康 それは容量を増加させるように、肉体的および感情的 好気性 そして 調整 それはまた不足を防ぐ 心臓の そして 生理的 .

踊る タンゴ それが減少するのを助けるので健康に寄与します コレステロール 悪い、防ぐ 2型糖尿病 e 高血圧 。それは優秀です トレーニング 強度を向上させる 抵抗 そして 筋肉量 防止する 骨粗鬆症 確認する 心臓専門医リカルドコマスコ 、本の著者タンゴの心で.

のような様々な調査、 ワシントン大学セントルイス校アメリカ合衆国 、それを実践することの利点を強調しても、あります 治療 として知られているこのダンスに基づいて タンゴセラピー 。次のビデオでその利点をいくつか知っている CadenaTresニュース .

調和活動

の タンゴ を助ける 調和させる と体 心 そして感情。社会的関係を改善することは効果的です。

リカルドコマスコ 週に2、3回このダンスを練習することを説明する 好意 の 体脂肪を燃やす 。同様に、動きが許すのでそれは完全なスポーツとみなされます 強化する の 武器 肩と背中。の仕事のために お尻 の 腰 .

動き、アプローチおよびステップのそれぞれはの徴候を戦うのに効果的です 不安 そして うつ病 。それに加えて、それは改善します 性行為 .

の タンゴ それはダンスです 即興 無料で可能 表現 の 気持ち それは彼らが釈放されるときの激しい抱擁の実践です。 神経伝達物質 そして 神経ホルモン 、生理学的および脳機能を支持し、確認します アルゼンチンのロザリオ国立大学医学部教授フェデリコ・トロセーロ .

この踊りは 親密な , つながる カップルに。許可します 交換する そして 社会化 。もっと多くの理由で、それを実践するのは素晴らしい考えです。どう思いますか？