• 四月 20, 2024

メキシコは、風味、香り、そして伝統がいっぱいの国です。例としては、その独創性に関して各料理を構成する特性のいずれかによって世界的に認められ賞賛されているその料理がある。しかし、あなたがいるときはどうなりますか グルテンアレルギー ?

「グルテン過敏症の人々がそれを摂取すると、いくつかの不快な症状が引き起こされます。胃痛腫れ 、胸焼け、関節痛、 痛み 頭痛、発疹、疲労感、 不眠症 そして考えるのが難しい」 アーサー・アガストン のネットワークのための健康と予防の医療ディレクター バプテスト健康南フロリダの病院と本のサウスビーチダイエットグルテンソリューションの著者。

その美味しさを楽しんで「スクリーム」を与えます...

あなたは無料のデザートのオプションが何であるかわからない場合 グルテン あなたはカントリーパーティーのためにすることができます、ここで我々はあなたに3つの選択肢を与えます。 楽しんでください。

コカダス

材料

コンデンスミルク1缶

消えたミルクカップ

すりおろした甘いココナッツ2杯

シナモン1切れ

スプーン1杯のバニラエッセンス

準備

1. シナモンスリットを入れた牛乳を中火で鍋に煮込む。ココナッツココナッツのカップと半分を追加し、ココナッツが柔らかくなり、ミルクが吸収されるまでそれを調理させてください。

2. コンデンスミルクを混合物に加え、それが固まらないように木のスプーンで絶えずかき混ぜる、中火で15から20分。

3. 一方、鍋で、残りのココナッツの半分のカップを褐色にし、シナモンパウダーを加えます。

4. 火から蝉を取り除き、ボールかケーキを作ります。ボールを渡すか、残りのココナッツでケーキを飾ります。

Annals of Family Medicineに掲載されており、米国の科学者によって作成された研究によると 西部大学健康科学薬局およびコネチカット大学医学部 このアロマティックスパイスを常用すると、 悪玉コレステロール

ザクロピーナッツ

材料

皮をむいたピーナッツまたはクルミの400グラム

砂糖200グラム

1杯の水

バター

準備

1. 中火以上の鍋で、水と砂糖を調理する。ピーナッツを加えなさい。

2. 移動は常に砂糖調理を監視します。砂糖がより濃い色のシロップに変わったら、火から取り除きます。

3. 大きなトレイにバターを塗り、プラリネピーナッツをその上に注ぐ。

落花生に含まれるアルギニンは、一酸化窒素の前駆体として知られているアミノ酸です。これは、動脈壁を弛緩させ、血小板の蓄積を抑制し、合併症を回避する強力な血管拡張薬です 心血管 これはの記事で示されています グアダラハラ大学。

これらのグルテンフリーのデザートはまたあなたが体重を減らすのを防ぎます、彼らはあなたが軽い感じをするのを助けるでしょう。