友達対ストレス

友達と感情や感情を共有することは、あなたの問題を解消するための逃げ道です。解放され支持されていると感じることに加えて、いくつかの研究はそれを示しています 友達を持つことは健康に良い 肉体的で感情的です。

男性が健康のためにできる最善のことの1つは女性と結婚することですが、女性のためにあなたの健康のためにあなたができる最善のことの1つはあなたの友人とのあなたの関係を培うことです」とMichael J.は言いますスタンフォード大学のRosenfeld教授。

彼の研究で彼はそれを明らかにする 友達を持つことは健康に良い それはセロトニン、一般的な幸福感を提供する神経伝達物質の生産に貢献するためです。

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