運命はあなたに対して行動します...

左足で起きましたか。時々、あなたはすべて(宇宙、運、あなたの仲間、家族)があなたに敵対する行動をしていると感じることができます。しかし、どのように悪い日を改善するのですか?

それを手に入れるために、そしてあなたの良いユーモアを失わないために、 GetQoralHealth それを実現するための6つのヒントをポータルからの情報とともに提供します。 Inc.com :

ポジティブシンキング によると 心理学者でスペイン臨床心理健康学会の会員であるAna Bastida、 前向きな考えは前向きな感情を高めます:喜び、憧れ、希望、そして肉体的幸福。悪い日を改善するために不可欠なことは何ですか。

予言なし。 あなたが一日の残りの部分が最初と同じくらい困難になると思うなら、あなたはきっとあなたの予測を実現させるであろう何かをするかあるいは言うことになるでしょう。これらの考えを避けてください。

3.移動します。 体を動かしたり、階段を上ったり、登ったりすることで、エンドルフィンを分泌させることができます。

4.感覚をつかみましょう。 約2週間の間に、あなたはあなたが「悪い日」とみなしていることであなたに起こったすべての悪いことを忘れたかもしれないことを覚えていてください。あなたが愛する誰かの喪失や似たような深刻さの何かのようなもっと深刻なことを除いてこれはあなたに起こります。

5.善に集中する。 悪い日に過ごすべき理由は、何が悪かったのかに集中しているからです。しかし、うまくいくものもたくさんあります。これらのリストを作り、目に見える場所に置いてください。

過去は未来と同じではないことを忘れないでください。 多くの人が論じているように、それは存在しません、「不運な走り」として知られているもの。あなたが決めれば、すべてが変わる可能性があります。試してみてください。

悪い日を改善する方法はあなただけが答えることができる質問です。あなたは、否定的な状況があなたの人生のどこまで続くのかを決めます。変更することを決めます!


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