運動対治療の基本は運動です

• 四月 25, 2024

の研究者によって実施された研究によると アメリカスポーツ医学部 英国では、人に対して治療を受けている人々が 癌 彼らは2時間から2時間半の間練習しなければならない 運動 一週間、彼らの生活の質を最適化する。

この研究の権利： もっと動かすの200万人の生存者のうち 癌 、英国では、100万に近い60万は十分にアクティブではありません。

この病気の成人患者と生存者は、150分間の治療を行うことをお勧めします。 身体活動 、週に適度な強度の 運動 ほとんどの種類の治療中および治療後に安全です 癌 .

で公開されている情報 ニューヨークタイムズ活動的であることは、この病気の結果を克服するのに役立つことを明確にしています。疲労 , 食欲不振 , ストレス , うつ病 , 不安 , 血栓 骨密度の低下

治療中、新しいデカログは、長期間休むのを避けるように処方し、身体活動 、それは最小限ですが、それは何もないよりもはるかに優れています。

あなたにぴったりのものを選んでください

一方、 ジョーフォルスター 、を担当 マクミランがんサポートにおける身体活動 、その使命は、英国で最も重要な機関の一つです。 癌 、彼はとのインタビューのために言った BBCワールド 「この病気に罹患している人や生存している人の大部分にとって、徐々に身体活動のレベルを上げても問題はありませんが、従うべき予防策があります。」

その中で、彼は例として苦しんでいる人を挙げました 骨転移 （がんが骨に拡がっている）またはそのリスク骨粗鬆症 （脆い骨）：「彼らは、接触が多い活動や影響が大きすぎる活動を避けるべきです」。

同様に、の損失を持っている人 赤血球 または症状の悪化を感じる人は、高強度の運動をしないようにする必要があります。

「この訓練の安全性は、人が診断される前の身体の状態、 癌 そして治療、後者の副作用、患者の症状と年齢、 "フォースターは繰り返した。

作る前にそれを覚えておいてください 運動 あなたの腫瘍医に相談して、彼があなたの好みのスポーツ活動を練習し、あなたの健康のために最大の利益を達成することを承認するように、それはあなたが必要です。

映像医学: 【運動学】運動路 Corticospinal tract : 理学療法士による身体活動研究 (四月 2024).