運動は作業効率を向上させる

• 四月 25, 2024

あなたの仕事は申し分ないですか？きっとあなたは運動しているからです。

イリノイ大学の調査によると、スポーツ活動をしている人は年間2.11日仕事を休み、していない人は3.06日欠席しています。

このため、国内および国際的に、中規模および大規模の企業は、フットボール、バレーボールの内部トーナメントの開発をサポートし、さらには、彼らはすでにホールを持っています ヨガ または自分の体育館。

仕事は肉体的にも精神的にも疲弊していますが、運動はそれをより耐えられるものにし、パフォーマンスを向上させ、協力、努力および忍耐を促進するのに役立ちます。

それでも運動することを敢えてしないならば、散歩に出かけて、そして乗車を楽しんで、サイクリング、ローラーブレードに行くか、あるいは走りに行きなさい。屋外での身体活動は、「電池」の接続を外したり、精神的に充電するのに適しています。あなたは何を待っていますか？