運動は子供の学校の成績を向上させる

身体活動 オランダのVU大学の研究者によって行われたいくつかの研究によると、それは平均の増加と標準化されたテストのより良いスコアによって測定されるより良い学業成績と関連しています。

全体的に見て、研究は 身体活動 のために キッズ それは学校で、特に数学、英語と読書のようなコア科目でより高い得点をもたらしました。

もっと活発になるということはどんなスポーツ、ゲーム、そして 運動 開発する キッズ 学校の内外で そして関係する細胞へのより多くの酸素 習う そして注目は、大学の研究者、Ami​​ka Singhを説明します。

また、 運動 気分および戦闘を改善することができる特定のホルモンのレベルを高めます ストレス より良い環境を育む 習う .

活動の増加による利益 キッズ それらは 学業成績 彼らは指示と規則をよりよく理解することができるだけでなく、適切な方法で他の人と対話して関係を築くことができます。

成人の場合、この増加は労働生産性の向上と低率の労働力に関連しています。 欠勤 によって引き起こされる 病気 .

そこで研究者たちは、未成年者のために確立されているように1日1時間だけではなく、学校や職場でより多くの活性化プログラムを確立するという考えを支持しています。

挑戦する様々な活動を推進する必要があります。 キッズ そして 10代 、のように 運動 それはあなたの肉体的および精神的健康に利益をもたらすからです。あなたは、コンディショニングに毎日どのくらいの時間を使いますか?

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