すべて心配していますか?

ドイツの研究者たちは、多くの人々が常に疑っていることを確認しました。 ストレス 頭痛を引き起こす可能性があります。彼らの研究では、頭痛を報告した人は、報告したことがない人と比べてストレスが大きいことがわかった 頭痛

ストレスが高まるにつれ、 頭痛 すべてのタイプの、しかし効果は緊張性頭痛を持つ人々に特に顕著でした。

「私達の調査結果はの管理の個人化を支えるために重要です ストレス さまざまな種類の患者に 頭痛」 主任研究員は デュースブルクエッセン大学病院のDr. Sara Schramm。

 

すべて心配していますか?

「ストレスに対する介入の恩恵は、 頭痛 患者より血圧が高い 片頭痛」 彼は確認した。

研究者らは21〜71歳の5000人以上の成人に関するデータを収集した。 2年間、年に4回、参加者は自分のレベルについて調査されました。 ストレス 毎回、ストレスレベルを0から100までの間で評価し、月に何頭の頭痛があるかを覚えておくよう求められました。

Schrammのチームは、参加者の31%が痛みを感じていることを発見しました 緊張性、14%が片頭痛を、11%が片頭痛を緊張型頭痛と組み合わせて、そして17%が未分類頭痛を有していた。
 

 

あなたの感情はあなたの体を傷つけます

それを確実にするために ストレス 犯人の外では、Schrammのチームは頭痛に関連する他の要因を排除しました。 アルコール、 頭痛を治療するための喫煙または薬物の頻繁な使用。

この研究に参加しなかったある専門家は、この研究は、 ストレス 慢性はあらゆる種類の痛みの重要な引き金です 老いも若きも

「慢性の難治性頭痛は、より悪い生活の質、ならびに重大な経済的および社会的負担に関連する主要な公衆衛生問題を表している」と彼は述べた。 ニューヨークのスタテンアイランド大学病院の神経科学センター長のSouhel Najjar博士。

「この調査結果は重要であり、 ストレス 瞑想、深呼吸運動、筋肉弛緩技術を含むストレスの解消または修正を目的とした慢性および使用戦略は、あらゆるタイプの頭痛、特にそれらの頻度を減らすのに非常に効果的です緊張した、」とNajjarは言った。


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