感情の回避？

• 四月 25, 2024

特定の状況で感情の回避を使用しましたか？何人かの人々にとってこれは普通のことです、なぜなら彼らは通常彼らの生活の中で特定の瞬間に発生する感情を隠したり避けたりするからですが、どうやってそれをしますか？

時折、いつも忙しくしていることは、逃避、すなわち落ち着いた瞬間という不十分な感覚から逃れる方法を表すことができます。

思考や感情を欠くためには多くの方法があります。たとえば、運動する人、飲酒する人などがいます。テレビ番組を見るなどの豊かでない活動を書いたり、気を散らす人々がいます。

すべての場合において、寝ることを好む人にとっても、目標は同じです。感情を避けてください。あなたがこの目標を達成することができる限り、どんな気を散らすことは良いです。

感情の逃避は最も頻繁な逃避です。何らかの悪意のある人はおそらくそれを避けるかもしれませんが、彼らは別の人に服従するでしょう。

しかし、根本的な問題は次のとおりです。何が懸念を引き起こしているのか、またはなぜ静止がそれほど恐ろしいのか。ちょっと考えて止めてください。

感情を生き、認識し、そして受け入れることは勇気の問題です。自分の人生を要約して自分自身を必ずしも楽しい感情の対象とはしないと考えることができる人はほとんどいません。

ちょっと一日を取りなさい、あなたがあなたの幸福を増すためにあなたが感じるものに名前を付けることを可能にする親密な誠実さの空間。 そして、あなたはあなたの感情に立ち向かうことができますか、それとも避けることを好みますか？