エヴァメンデスは体重を減らすための10のヒントを明らかに

• 四月 19, 2024

ハリウッドのスターは、ラインの大使です ReTone 署名の リーブック 肉体的にも感情的にも健康であるためには、自分自身に対する規律と愛、そして人生において輝くためにはあなたがすることへの愛が必要であると主張する人たち。

それゆえ、エヴァはいつも壮観に見えるために彼女の美しさの秘密が何であるかをあなたに明らかにします：

1.毎日彼は運動をします。少なくとも40分2.瞑想する： "私は1日20分超越瞑想を実践します" 3.あなたが持っているすべてのものを共有します。あなたのユーモアのセンス6.あなたの顔を軽視しないでください。女優は、酸素補給フェイシャルが基本的であることを確認します。それは多くの水をとり、そして油のような老化防止栄養補助食品に頼る。 オメガ3 、に富んでいる人 酸化防止剤 8.ほとんどの場合、魚を食べ、赤肉の摂取量を少しずつ減らすか減らします。9.ペルーのセビチェのファンになりましょう。女優によると、それはの完璧な組み合わせです。 たんぱく質 そして 炭水化物 あなたの行動に注意してください。あなたがすることすべてが常に結果をもたらすでしょう

雑誌にインタビューをしたEva Mendes バランス、重要なのは、バランスの取れた食事をとり、過食を避けるために感情をコントロールし、あなたがすることすべてを最大限に楽しむことです。 フォトギャラリーを見る .