2011年の暑い季節による疫学調査

シーズン中 暑さ それ リスクを高める 健康および高環境温度への曝露に伴う影響(熱中症、日射量および皮膚病変)に加えて 急性下痢性疾患 .

このため、 疫学調査 そしてこれらの原因のために損害を与える人口への医学的注意、すべての健康単位での薬と供給の供給を保証する。

2011年3月31日の暑い季節の始まりから2011年5月12日までの間、健康被害や死亡例は報告されていません。 高温 .

健康へのリスクを避けるために、以下の推奨事項に従ってください。

  • 適用する セルフケア 下痢性疾患およびその他の高周囲温度への曝露に関連するものを予防するため
  • インジエラ より多くの液体 に慣れている人たちのうち、あなたがそれらを飲むのが渇いているまで待ってはいけません
  • 避ける の摂取 カフェインを含む液体 彼らはあなたがより多くの体液を失うように、砂糖やアルコール飲料、
  • 消費する お湯 消毒するには、水1リットルに塩素を2滴、または2リットルごとにコロイド状銀を1滴加え、飲む前に30分間放置します。
  • 軽い服を着てください。 明るい色 そして、 帽子や傘 太陽から守る
  • 避ける 自分を太陽にさらす 最高放射線の時間帯(11:00〜15:00)
  • を選択 一日の最初の時間 野外活動やスポーツ、そして市民の儀式を行うため
  • をカバー 日光を受ける窓 ブラインド、カーテン、または新聞を置くことで、家の中の熱を最大80%減らすことができます。
  • 絶対に泊まらない または、他の人が 駐車車両 または閉じました。
  • を食べる 食べ物 すぐに その準備の後 、その分解を避けるために。
  • 洗う 石鹸と水で 果物 そして 野菜 それは生のまま食べ、それからそれらを消毒し、それらを以前に彼が5滴の塩素または5滴のコロイド銀を加えた1リットルの水に浸したままにしておく
  • 唇や肌が乾燥している場合は、無料でお問い合わせください。 ライフオーラルセラム 健康部門(メキシコ)のどのユニットでも、封筒の中身を1リットルの煮沸または消毒した水に溶かして用意してください。

自動化しないでください。気分が悪くなった場合は、ただちに自宅に一番近い診療所に行ってください。