• 四月 20, 2024

秋の典型的なこの柑橘系の果物は、美味しくてさわやかです。間の栄養素の混合物が含まれています フラボノイド , ビタミンAとC , 葉酸 そして カリウム 。その成分は健康的なので、みかんを食べることの利点は何ですか。

の科学者 カナダの西オンタリオ大学 彼らは、 ノビレチン 高濃度のみかんに含まれている 肥満 に対する保護を提供します 2型糖尿病 そして アテローム性動脈硬化症」 .

秋にあなたの利益をお楽しみください

の みかん それはの優れた情報源です。 ビタミンC , 酸化防止剤 これはフリーラジカルによって引き起こされる損害を防ぐのを助けます、このようにそれは様々なタイプのものに対する保護を提供します 癌 e 感染症 。これらはその証明された利点のいくつかです。

コレステロール 減らすための特性 コレステロール 血の中には 殻 の みかん 。ジュース中よりも20倍ポリメトキシル化フラボンと呼ばれる化合物の量が濃縮されています。

これらの物質が助けになると信じられています 代謝する より良い脂肪と トリグリセリド に堆積した 肝臓 「で発表された研究は言う 農業と食品化学 .

研究者達はハムスターで彼らに1％の栄養素を与えることによってそれを観察した 酸化防止剤 に含まれる 殻 の みかん （ポリメトキシル化フラボン）そのレベル コレステロール 40〜32％

それはまた含んでいます ペクチン 1つ 繊維 溶ける コレステロール 血が悪い。

彼らの利益を得るために、専門家は準備することを勧めます お茶 シェルで。肌を乾燥させ、白い部分が残るように注意してください。一杯のお湯の中に肌を追加し、数分間放置します。一週間の水として飲んでください。

アテローム性動脈硬化症。 の研究者 カナダの西オンタリオ大学 確認する みかん 含む ノビレチン 、 フラボノイド これは高用量で見られます 白い樹皮 の みかん そしてナリンゲニンよりも10倍強力です アテローム性動脈硬化 .

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